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許昌市中心醫院【健康促進】提醒公衆健康生活(2019·五期)吸二手煙易導致脂肪肝!

時間:2019-05-30 17:09:50  來源:  作者:

 

 
2019年5月31日是世界衛生組織發起的第32個世界無煙日,主題是“煙草和肺部健康”。
 
幾乎盡人皆知吸煙有害健康,美國加利福尼亞大學裏弗賽德分校的研究人員在美國《肝髒病學》雜志上發布報告:他們讓實驗鼠在長達一年的時間中被動吸入“二手煙”,結果顯示:實驗鼠患上了脂肪肝。
 
吸煙爲何導致脂肪肝
 
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吸煙者的血中碳氧血紅蛋白濃度高達10 %~20 %。而香煙中含有的尼古丁和一氧化碳成分,均能刺激交感神經釋放兒茶酚胺,使血漿遊離脂肪酸水平升高,而遊離脂肪酸又可被肝髒和脂肪組織攝取而合成甘油三酯;同時兒茶酚胺也能促進脂質從脂肪組織中釋放出來,因此吸煙可造成血液中甘油三酯濃度水平升高,這兩個途徑都可能導致脂肪肝。此外,長期被動吸煙的人血清膽固醇水平會升高,與此同時,高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平則會降低,這也會促進脂肪肝的形成。
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脂肪肝患者更要拒絕香煙
一 旦吸煙者發生脂肪肝,就會進入“惡性循環”。首先,肝髒作爲解毒器官,在得了脂肪肝後,其解毒功能迅速下降。其次,尼古丁在體內的蓄積會加重對肝髒的損害。因此,除了普通人群要遠離煙草,脂肪肝患者更要拒絕香煙的危害。
 
二手煙嚴重危害健康
 
 
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在吸煙者的房間、辦公室地點,吸煙者吐出的煙霧中,仍然含有大量的焦油、煙堿以及一氧化碳等多種有害物質。與吸煙者同處一室的家人、同事等被動吸入這些有害物質的含量要比主動吸煙者吸入的含量多得多,危害更大。同時,吸煙還威脅脂肪肝的高危人群,如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、長期大量飲酒者、過度節食引起營養不良者以及有脂肪肝家族病史者。
 
中國脂肪肝現狀
脂肪肝現已成爲包括我國在內的全球第一大慢性肝髒疾病,其中絕大多數爲非酒精性脂肪性肝病;並且,越來越多的脂肪肝發生在慢性乙型肝炎等其他類型肝病患者中。非酒精性脂肪性肝病除了與酒精性脂肪性肝病和慢性病毒性肝炎一樣可導致肝病殘疾和死亡外,還與2型糖尿病、動脈粥樣硬化性心腦腎血管疾病,以及肝外惡性腫瘤的高發密切相關。因此,脂肪肝特別是非酒精性脂肪性肝病的危害並不僅僅局限于肝髒,非酒精性脂肪性肝病對人類健康和社會發展的威脅並不亞于酒精性肝病和病毒性肝炎。我國脂肪性肝病發病率在近20年來增長迅速,據統計大中城市成人脂肪性肝病發病率高達15%~20%以上,另有衆多兒童患者。
 
重視肝髒日常保養
不濫用藥:到目前爲止,尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等,但是不建議患者隨便自行用藥,或聽信保健品商家的過度推薦,而服用保健品。
控制飲食:一是優選食物供足養分,滿足肝髒的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝髒。
保持體重:體重過重會讓肝髒工作更辛苦,罹患脂肪肝的幾率也會升高。
調節情緒,保持心情愉悅:調節情志,化解心中的不良情緒,有益于肝的養生保健。
 
(保健科和疾控科供稿)
 
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